01什么是叶酸?叶酸又称维生素B9,在人体内不能合成,只能外源性摄入。深绿色蔬菜、柑橘类水果,豆类、坚果动物类肝脏等食物内都富含天然叶酸。药物和食物中添加的叶酸都是人工
该研究探索了微生物多样性对免疫治疗反应的积极影响,并建议癌症患者应食用水果、蔬菜和含有抗性淀粉谷物等高纤维食物。通过与转化基因组学研究所(TGen)的科学家合作,希望
等,这类蔬菜保存时间较长,可以保存 4 天至 5 天,冬天可以放在家中阴凉干燥处储存,夏天高温时应用保鲜袋装好放在冰箱冷藏,而土豆、南瓜、洋葱等食材建议放在阴凉干燥处储存。水果
1 个鸡蛋,低密度脂蛋白高以及糖尿病、心血管病患者每两天吃 1 个鸡蛋比较合适。07 水果是零食,可吃可不吃水果中含有非常丰富的营养成分,主要是糖分、维生素和矿物质,还有有益
、粗细搭配3. 多吃新鲜蔬菜和水果4. 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉5. 天天喝牛奶,常吃大豆及豆制品6. 少油少盐少糖,禁止烟酒7. 三餐有规律,早餐要吃好,不挑食、不暴饮暴食
由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节里,养胎可不能马虎哦!立秋后孕妈们的「禁忌」都有哪些呢?防感冒立秋后,昼夜温差开始变大。孕妈稍不注意,就有可能会得感冒或者呼吸道等疾病。尤
量,多吃鱼、肉、禽、奶和豆类等富含优质蛋白质的食物。同时,增加膳食纤维摄入量,因其有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强的吸水性,可减缓
,采购食品进家后首先去掉任何不必要的外包装,放入带盖的垃圾桶中,彻底清洗未包装的农产品,如蔬菜和水果;冰箱内食物生熟要分开储存,易腐食品需冷藏或冷冻储存,并注意食品有效
糖果、面包、点心、饼干、果酱、蜜饯、冰淇淋等含糖量高,营养价值却不高,还含有香精和甜味剂的食物。尽可能选择天然甜味的食品。 水果的含糖量在 10%~20% 之间,果糖含量
浓郁的咖啡,新鲜的水果,甜香的糕点,轻松的氛围,这些高端咖啡屋里的元素,在台州市肿瘤医院的叙事「咖」聊里,将会成为活动标配。你心动了吗?叙事「咖」聊是台州
部门负责人慰问了奋战在一线的医务人员,为他们送上水果和礼品,向他们致以节日的问候。「你们辛苦了!」「祝大家节日快乐!」刘红梅、刘庆感谢一线医师的辛勤付出,并将饮品和水果亲手送到