上次谈到了「停止高血压的饮食方法」DASH 饮食,它的全称是 Dietary Approaches to Stopping Hypertension,直译成中文就是「停止
的蔬菜水果,因此一般不建议额外使用膳食补充剂。图片来源:unsplash维生素 C维生素 C 有一个「大名鼎鼎」的作用就是促进抗体的形成,增强抵抗力,因此很多朋友在发现
的蔬菜水果,因此一般不建议额外使用膳食补充剂。图片来源:unsplash维生素 C维生素 C 有一个「大名鼎鼎」的作用就是促进抗体的形成,增强抵抗力,因此很多朋友在发现
病",如急性胃肠炎等。大量摄入冰冷的食物、水,容易引起胃黏膜的损伤,胃部血管遇到冷的东西会收缩,容易导致胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、纳差、乏力等。04 防把冰镇水果当正餐长期将冰镇水果
品中如添加有煤焦油,可导致光毒性焦油皮炎,有光敏病史的人应避免使用。不食用含光敏物的蔬菜、水果多吃含维生素 A 的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导
的 3 大肠道健康问题。缓解便秘,「果汁不能取代水果」上海禾新医院儿科黄筠涵医师表示,在急诊时常见「肚子痛」的孩子来就诊,往往照 X 光就是「满肚子大便」,因而得知是便秘导致腹痛
的容易被沙门氏菌污染的食物类别。 蔬菜水果也可能被污染而携带沙门氏菌,因食用被污染的蔬菜水果造成感染的事件也常有报道。另外,在卫生条件差、操作不规范的情况下,一些已经做熟
中的核酸。很多人都知道痛风患者限制吃海鲜和肉类,那为什么蔬菜水果可以不限制呢?上面说到嘌呤是一种生物碱,是核酸的重要组成部分,而核酸是细胞的主要成分,无论是动物
我们回去时候,特意带来了一些水果,大家看到水果的瞬间,心里十分感动,因为我们都很清楚这些水果的来之不易。陈哥却只是笑笑说:「你们忙了一天快回去休息吧,明天我再来接你们,明天见