节食指节制饮食 , 或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康 , 但它确实能防止肥胖甚至减肥 , 渐渐地它又变成减肥的同义词。节食也可能会导致肠胃功能失调 , 从而会伤害肝脏、肾脏、心脏, 还会
曾经信誓旦旦地跟同事说要减多少多少斤,同事说不涨就很牛了,当时还不屑一顾,结果果然如她所说,几乎每年都在涨,稍微想过个嘴瘾,体重就蹭蹭地涨,今年已经破了历史记录了,开始节食+运动,想跑步吧,膝关节
对钠的重吸收,来达到降压效果,但与此同时也会促进体内钾元素的向外排泄。因此,长期服用降压药,高血压患者就可能缺钾,甚至出现一些低钾血症的相关症状。除了降压药之外,药物因素、胃肠道因素、长期节食偏食
导致人体代谢紊乱。 减肥不当得不偿失 现在很多年轻人热衷减肥,但一些不科学的方法如过度节食、纯素饮食等,易造成营养不良性消瘦,使人体蛋白水平降低,导致用于转运脂肪的载脂蛋白数变少,使肝脏的脂肪转运能力