和同事一起游泳,她不节食,结果一斤没减,我节食,一天三餐或者一天两餐,但是只有早上吃一顿碳水,一个月减了4斤,然后同学约饭,吃了一顿串串,第二天体重涨了1斤,辛辛苦苦1个月的业绩被一顿饭给毁了,心碎
曾经信誓旦旦地跟同事说要减多少多少斤,同事说不涨就很牛了,当时还不屑一顾,结果果然如她所说,几乎每年都在涨,稍微想过个嘴瘾,体重就蹭蹭地涨,今年已经破了历史记录了,开始节食+运动,想跑步吧,膝关节
不节食,不运动,只需一颗小小的药丸,就能实现有效减肥,这样的减重方式谁不爱?这也难怪,以减重功效闻名的司美格鲁肽,一度成为令万千肥胖人士心动的“网红减肥药”。司美格鲁肽一开始是用来治疗 2 型糖尿