生活节奏快、工作压力大,饮食上、作息上毫无规律可言,早餐想吃就吃,饿了就点个外卖,奶茶咖啡各种饮料当水喝,半夜不睡觉,熬夜吃烧烤......以上是多少打工人的真实
纪录片透过全球 100 名孩子的视角,真实记录孩子出生后 2000 天内的发展规律,0-5 岁的育儿难题、生长规律,都能从中找到答案。如果你经常测量孩子的身高,比如一周
的方法:睡前仪式:安排 2-3 项睡前活动,每次控制在 20 分钟,抚触按摩,听听音乐,不要过于兴奋。规律作息:建议固定就寝时间,一般不晚于 21 点,也不早于 19 点
现在很多成年人长期睡眠不好,有些是典型的「夜猫子」。从源头上来讲是因为儿童时期养成的模式持续到了后来。当你升级为父母,宝宝的睡眠可能是目前最让你们头疼的问题:频繁夜醒、昼
痛风,已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,还有低龄化的趋势。过去总以为只有胖子、中年人才会得到的痛风,已经不知不觉地侵入青年人群,但无需惊慌,通过对痛风的早认识、早
如果闹钟还没响起,您的孩子就醒了(虽然您可能不希望这样),这是个好兆头,表示他们睡饱了。但是,如果您在早晨设了三个闹钟,可还得亲自把孩子从床上拖起来,那就说明您的孩子睡眠
7 天之间。如果小于两天,就是月经期过短;如果大于 7 天,就是月经期过长。4、规律性是指两次月经的周期变化不能大于 7 天。如果你的月经周期一会儿 24 天,一会儿 38
首位以孕妇身份参与《奇葩说》辩论的选手、人称「铁岭石油小公主」的张踩铃,前不久以她一段唠嗑式短视频,宣告了二宝张拿铁的诞生。眼尖的美中妈妈铁粉们则一眼就认出了视频里的美中
12 月 16 早上 9:00保健部支部书记陈永梅主任和同事刚刚参加完晨会往办公室走。像往常一样,在停车场通往住院部的文化长廊上,三三两两的就诊群众或走或坐。陈主任一边
造成损伤的有害物质。3. 避免接触有害男性生精功能的化学物,比如汽车尾气、瓜果蔬菜上的农药残留等。4. 戒烟、限酒、避免熬夜、规律作息,调节工作压力和提高睡眠质量。5.
肥胖、多毛、痤疮?色素沉着、月经不调甚至不孕!以上烦恼可能源于一种常见的妇科疾病——多囊卵巢综合征。25 岁的彤彤,因月经不规律近日来深圳市龙岗区人民医院就诊,体重