豆类,分为谷类、薯类和杂豆类:谷类主要包括小麦、小米、糙米、玉米、薏米、高粱、荞麦、燕麦等。薯类主要包括马铃薯、红薯、芋头、山药等。杂豆类主要包括红豆、绿豆、鹰嘴豆、小扁豆
兴趣,纷纷表示有机会一定要近距离观察下这些神奇疗法。「这个是枸杞、这个是薏米仁,我都吃过!这些都是药吗?这是蜈蚣!这个虫子是什么?……」同学们对眼前的动物药和植物药好奇
一一为你解答!由于孕期的特殊性及个人体质改变,结合食物性味,从中医角度来看有些食物摄入不当,也容易造成早产、流产,以下食物谨慎摄入:1. 薏米:健脾利湿、利水消肿、清热
、黑米、薏米、芝麻、葵花籽、核桃、花生、杏等植物种子;⑤ 菌菇类:蘑菇、香菇、黑木耳等 ;⑥ 海产品:鱼类、虾类、贝类、螃蟹、泥鳅、海参、海带、紫菜等。(2) 钙片补充若饮食
维生素、矿物质和植物活性物质 [1]。我国传统饮食习惯中,作为主食的稻米、小麦、大麦、燕麦、黑麦、黑米、玉米、高粱、青稞、黄米、小米、粟米、荞麦、薏米等,如果加工得当均
维生素、尼克酸等的消耗,因此,在食材的选择上可以适量增加各种粗粮(如小米、黑米、玉米、薏米、小豆等)、豆腐、新鲜绿叶蔬菜和水果等原料,在增加营养的同时也能有效预防便秘的发生