抗炎二氧化硅、硒、马齿苋多糖、α-红没药醇、水苏糖、槲皮素、甘草皂苷、甘草黄酮、透明质酸等降低辣椒素受体活性全反式 4-叔丁基环己醇、甘草查尔酮 A 等降低血管高反应羟基酪
下午 3 点,肚子咕咕叫着,根本没法撑到晚饭的时间。去自动贩卖机买或者到冰箱里翻零食吃的诱惑是巨大的,但是就像人生中很多事一样,吃零食是一件只要有规划就能事...
20 分钟远眺 20 秒,放松眼部肌肉。保持室内湿度:使用加湿器,避免空气过于干燥,减少眼睛水分蒸发。饮食调整:增加含有 Omega-3 脂肪酸的食物摄入,如鱼类、坚果
于增强皮肤的光泽和弹性。2、增加 Omega-3 脂肪酸摄入:Omega-3 脂肪酸对于皮肤健康至关重要,可以帮助减少皮肤干燥和炎症。多摄入富含 Omega-3 脂肪酸的食物
随着体重的增加而增加。如何降低内脏脂肪?1. 加强饮食控制:日常生活中一定控制饮食总热量,避免食用反式脂肪。坚持低碳饮食,多吃粗纤维食物、新鲜蔬菜,增加蛋白摄入,适量吃水果
2022 年 11 月 8 日,同济大学附属同济医院消化内科杨长青教授团队在国际期刊发表论文,揭示了 Mas 信号在 DILI 进程中的关键地位及核心机制,为药物干预新靶
儿童具有效果,对婴幼儿神经功能、视神经发育都有积极作用。3、Omega-3 脂肪酸研究显示,含有脂类的饮食可以延缓或预防阿尔茨海默病和其他痴呆症的发生。这种可以抑制紊乱症状
重建肠道菌群为何能扭转孕育结局?健康到疾病,是一个逐步发展的过程,在发展到疾病之前,其实有很长一段是灰色地带,就是生理的失衡。如果生理失衡,没有得到及时纠正,最终就会走向
效果。但羊肉不宜吃太多,因为羊肉属于红肉的一种,含有较多的饱和脂肪酸,吃的太多会引起高血脂、心脏病等心脑血管疾病,不利于身体健康。根据世界卫生组织的建议,一周建议红肉(包括