冬天到了,许多家长担心,宝宝洗澡的时候会着凉,就开着浴霸给宝宝洗澡。家长这个举动看似很贴心,但如果不注意一个小细节,可能对孩子视力造成极大的伤害。天冷了,西安的宋女士给儿
面临更大的考验。身体上,孩子很难形成固定的生物钟;心理上,也会对遵守包括按时睡觉在内的家庭规则不以为然。因此,即使是在假期,我们也应该注意保持家庭日常作息的规律。与其每天
异常,出现心悸、胃肠功能紊乱等。熬夜不予以合理干预,还容易导致心理障碍,引起焦虑和抑郁等心理问题。倘若持续熬夜,违背了生物钟的调节规律,头发也会变得稀少、皮肤会缺乏弹性,出现早衰
还要在大脑休息的情况下「加班」代谢酒精,增加器官的负担,若喝得稍多,还会频繁起夜、焦躁不安,使后半夜的睡眠质量大大下降。这样做有助于睡眠健康1、规律作息 调好「生物钟
。误区十:只要睡够八个小时,就不会扰乱生物钟「什么!?晚上十点睡早上六点起?不可能!绝对不可能!晚上十点愉快的夜生活才刚刚开始!」。很多年轻人可能做不到「日出而作日落
后状态不佳,精神萎靡。这种情况下需要调节生物钟,做到起居有序,保证充足的睡眠再投入工作。建议每天热水泡脚,睡前不要玩手机,尽量早睡早起,如此持续几天精神状态就会快速调整过来
最近,捐赠粪便进入人们的眼球——深圳招募志愿者捐粪便,每次 300 元……这可比带薪拉屎更让人兴奋了!既然小小粪便用处这么大,那我们日常一定要慢慢的认真的「拉粑粑」。不!
有些药不能随便吃,尤其是有肾功能不全的人更应该谨慎,稍有不慎,将会对肾脏带来不可逆转的伤害。近日,萧山中医院收治了一名因自行口服止痛药后出现急性肾脏受损的患者。苏先生今年
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