素,让身体保持年轻。缺乏维生素 E,会导致提前衰老,出现皮肤干燥、松弛、皱纹增多、肌肉萎缩等症状。推荐食物:黑木耳、大豆、牛油果、石榴、杏仁、芝麻等。维生素 K缺乏症状:虽然日常
次;餐间停顿。减小每一口食物量,用非优势手持筷或用叉。②餐前饮水+吃少量坚果(如 10 个杏仁、20 粒花生)。坚果含不饱和脂肪酸,进食后可刺激胆囊收缩素的分泌,通过迷走
有个词叫第一联想。一想到夏天,您的第一联想是什么?对于普通人来说,是阳光与沙滩;是烧烤与啤酒。对于泌尿外科医生来说却是尿路结石。尿路结石夏季高发的原因过去十年中,尿路结石
翻来覆去睡不着,睁着眼睛到天亮。随着生活压力的增加,那些吵着要夜生活的年轻人已经不是舍不得睡了,而是根本睡不着。 数据显示,在我国一线城市,人的平均睡眠总长不足 7 小
今天来给大家讲个好玩的事儿,孕妈一定要看!没有怀孕的朋友们,也别走,这些事你们听了也能「哦~」一下01 准爸爸也会有「怀孕」反应 妈妈在怀孕期间有反应,这是肯定的,常
宝宝胃口还小,相比吃来说,他们在「喝」上更容易出问题。毕竟,咕噜咕噜地喝,很容易一不小心喝过量。如果喝的还不是啥好东西,反而占了宝宝的小胃,容不下健康食物了,最终对身体有
大家晚上 hou 呀!我们是 卵巢小姐姐 ,今天要带你们来认识下咱俩~我们是双胞胎姐妹,大小类似一颗大杏仁,分别驻扎在子宫两旁。图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队光听名字
7 月 28 日世界肝炎日——积极预防,主动检测,规范治疗,全面遏制肝炎危害。肝是我们人体内最大的消化腺,此外还具有代谢、解毒等重要功能,俗话说养肝就是养命。肝脏不好,身