、避免接触有害物质备孕期间,应避免接触有毒有害的化学物质和放射性物质,如农药、油漆、X 光等。此外,还要戒烟限酒,远离二手烟,为宝宝的健康到来创造一个良好的环境。五、进行孕前
);4 戒烟时间<15 年;5 二手烟(被动吸烟)、三手烟,有石棉、铬、氡和砷等接触史者;6 肿瘤家族病史者;7 既往有肿瘤病史者/肿瘤幸存者;8 有慢性肺部疾病患者,如慢性
「一吸一呼,青烟缠绕,圈圈环环,烟雾笼罩,如雾如云飘散去,旁若无人自逍遥」醒醒,这不是瑜伽体式练习。这是 60 岁老周「快意人生」的真实写照,每天一包烟 快活似神仙 8
上你,千万改了吧! No.1饮食、饮酒:不健康的饮食习惯是高血压的重要危险因素,高盐、高脂饮食可导致血压升高,而过量饮酒可增加血压升高的风险。No.2吸烟:吸烟和长期的二手烟均
,但可以通过以下途径减少肺癌的发生。远离烟害,包括二手烟危害戒烟有两个时机,一个是十年前,一个是现在。消除油烟危害炒菜时,厨房保证通风。控制好油温 5~6 成热。如果有可能,尽量
16%,死亡风险提升了 50 倍 [4]!即使是每天吸 1-5 支烟的轻度吸烟者,患肺癌的风险也会增加近 10 倍 [5]。二/三手烟危害不低于一手烟二手烟主要由烟草燃烧过程
进行「培养运动能力」的锻炼,了解运动的好处和风险。同时家长限制烟酒, 尤其是减少儿童暴露于酒精和二手烟、三手烟的机会。专家提醒家长还要注意合理用药专家表示,能不用药尽量不用
,除了抽烟,肺癌的常见致病因素还包括二手烟、职业致癌物质暴露史(如长期接触氡、铍、二氧化硅、煤烟、粉尘等)、个人肿瘤史、直系亲属肺癌家族史、慢性肺部疾病史(如慢阻肺、肺结核