最近遇到几个门诊患者,都是以为吃素能减肥,坚持了一段时间却发现体重秤上的数字和裤腰带的码数一点儿没少。这几位朋友,有全素的(就是肉蛋奶鱼任何动物性食物都不沾),也有蛋奶素
6 月 15 日,是一年一度的「健康素食日」 健康素食日是源自于佛教 在这一天倡导大家吃素 以此来改善肠胃功能 从而让身体更加健康
近年来,越来越多的人开始成为素食者,因为人们觉得以素食为主的饮食更加健康。但英国最近一项研究显示,那些素食与纯素食者中风的风险可能会更高。该项研究结果发表在《英国医学
案例 1年过六十的蒋阿姨,在 12 年前被查出了糖尿病,自此以后,她便开始服用降糖药物,并以素食为主。她喜食面食,且主食量占比过多,早餐以粥和馒头搭配咸菜为主,中晚餐吃
2008 年,德国进行了一项研究,将 224 例妥瑞症患者的自评问卷进行分析,受访妥瑞症患者者评估了 32 种不同的食物,看看是否会影响自己的抽动。统计学上 p 值<0.
3 月 18 日晚,网上曝出一组照片显示,演员蔡明在录制节目时突发不适,被送往医院。3 月 19 日上午,蔡明发微博回应自己「被紧急送医」的消息:胆结石突发,目前病情已经
,因此即使不胖也会得脂肪肝。 误区二:吃素就不会患脂肪肝!肝脏是合成蛋白质的重要场所,有一种肝脏合成的蛋白质叫「载脂蛋白」,载脂蛋白是脂肪从肝内向肝外转运的运输车队。素食的营养
和蛋白质发生乳化作用下产生的。这种汤的营养成分极少,同时含有大量不饱和脂肪酸和嘌呤,并不利于产后体重的恢复以及身体健康。如果不喜欢喝荤汤或者素食主义者,也可选择蛋花汤、豆腐
或 75 分钟的高强度运动。03饮食以素食为主每餐 2/3 由蔬菜、全谷类和水果构成,其他 1/3 应该是瘦肉或植物蛋白。04限制红肉红肉包括牛肉、猪肉和羊肉。每周食用不超过
炎炎夏日,与其追在冰激凌车后面买冷饮,不如回过头看看自家厨房。 家里的原料,其实已经足够让你自制营养奶昔,既能让你大快朵颐,又不会让你吃完后出现反应性低血糖(sugar
不良,最终双目失明。现代社会也会营养不良现代社会,我们的食物中添加了多种维生素,而且营养食物易于获取,因而营养缺失比较罕见。但在某些情况下,如长期酗酒、严格素食者、接受胃肠道手术
2021 年 3 月 26 日下午,上海嘉会国际医院与雪伦、粉蝶一起联合举办的「烟花三月,相约花开之季」相约春天主题特别活动在上海嘉会国际医院一楼报告厅顺利举办,本次活动