每天的水摄入量为 1.5~2.0 升。3、适量运动。 规律的体育运动可缩短肠道传输时间、利于通便,有氧运动如步行、骑车等对改善便秘有效,一般推荐每天的运动量为 30~60
仰卧起坐作为练腹肌的经典动作普及程度非常高尤其小学生的体育课上就有这个项目 但仰卧起坐你真的会做吗动作错误伤颈又伤腰 10 岁女孩做完仰卧起坐竟引起颈椎半脱位近日,一位
由「博、广、杂」向「专、精、尖」转变。胸外科团队表示:新起点,新征程,科室将继续团结协作,不断提高医疗技术水平,做精做强专科特色,打造专业性团队,促进学科建设稳步发展,守护
, 唐仕芳, 陈龙, 杨炜博, 黄红, 汪丽 & 马娟.(2020). 维生素 D 缺乏与新生儿疾病关系的研究进展. 医学综述 (22),4483-4488+4493.
改善生活习惯,观察等待的方法,不需要药物干预。避免或者减少摄入咖啡、酒、辛辣食物;适当体育锻炼、戒烟,避免久坐及骑自行车;膀胱和盆底肌肉的功能训练;精神放松训练,分散注意
深层次的意义。深化体卫融合,既可发挥体育锻炼在预防疾病方面的多效用、低成本优势,又能激发大众参与运动健身的主动意识,让体卫两个系统的资源形成「1+1>2」的效果。如何通过运动
会副主任、体育卫生与艺术教育司原副司长廖文科先生,以《论近视防控「五大核心要素」》为主题,分享了他对青少年近视防控工作的思考。他表示近视防控工作要面向全体学生,有针对性
襄学术盛宴。教育部基础教育教学指导委员会副主任,教育部体育卫生与艺术教育司原副司长廖文科先生,中国民族卫生协会培训部主任蒋大伟先生,厦门医学会秘书长原晓景女士等领导嘉宾
保暖,注意日常卫生,防止感冒。减少外出,避免到人群聚集的公共场所。02 绝对戒烟还要减少被动吸烟的机会,保持室内空气清新,多开窗换气。03 坚持锻炼要适当地进行体育运动,增强抵抗
跨动作不慎时、汽车或体育事故中以及成人性交不当时。女性的外阴部位格外娇嫩,一旦发生创伤,痛感非常强烈。出现类似情况,要尽快就医哦。※小提示:在看医生前,如果是钝挫伤血肿
高新医院泌尿外科二病区主办,联合蓝博社区及超声科开展了主题为「父爱如山、羔羊跪乳、关爱男性、关注健康」前列腺疾病大型义诊活动在西安高新艺术大街社区顺利举办。本次义诊活动