,那么,哪些情况损伤膝关节你知道吗?1. 长时间在跑步机上跑步跑步强度过高或者跑量过大,是会增加骨关节的发病风险的。特别是膝关节和肌肉协调性不好的人,长时间在跑步机上跑步,可能会
小宋平日里酷爱运动,每周都要去健身房打卡锻炼。2 天前,他在下了班以后,就径直去了健身房。没想到刚上跑步机 10 分钟,他就感到一阵胸口闷,喘不上气,以为是天气太热引起
,也就是并不单单是运动的时候消耗热量,在运动过后的几个小时、十几个小时内,即使你睡觉时消耗的热量也会比平时多。 运动的方式很多,包括快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车和跑步机等有氧
慢病管理是一场持久战,医生和患者必须长期合作,在这个特殊的时期,更需要医生和患者紧密的团结在一起,及时沟通、充分交流,把三高和情绪稳稳地控制住,避免出现急性心脑血管事件。
近年来,心脏性猝死的案例频频登上热搜,人们在扼腕叹息的同时,也更加注重自己的心血管健康了。可是,明明每年的体检结果都没有问题,为什么还会突发心脏性死亡呢?01 易被忽略的
近日,两例心脏性猝死案例上了热搜。一例是某房地产公司董事长,50 岁左右男性,4 月初因为胸痛就诊于某医院,医生建议住院治疗,本人拒绝并签字,5 天后突发心肌梗死,抢救无
,可以多到阳台或开阔地带增加日照时间;推荐的活动方式有八段锦、太极拳、俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃、跳绳、固定单车、跑步机跑步和室内舞蹈等。科学饮食,因人而异抗击疫情期间,无论是广大市民