今天一营养咨询中反应出很多宝爸宝妈不知道哪些食物膳食纤维素含量更高其实就记忆方便来说 未经加工或加工不精细的米面豆中才是膳食纤维高的食物 麸皮 糙米 黑米 荞麦 青稞,带皮的黄豆芸豆青豆豌豆 才是高
哪些食物能减肥?根据俄罗斯“医学论坛”新闻网的盘点,浆果、辣椒、鱼类、西兰花等都能减肥。 日常生活中,饮食问题与我们的健康息息相关。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点10种每日必吃的健康食物,每天进食
可以使人聪明的食物:科学研究表明,猪脑、鱼脑等动物脑有助于人体大脑细胞发育,强壮神经,增加体质。所含的钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等,都是大脑记忆、思维能力不可缺少的物质。麦芽、鸡蛋
GI是“血糖生成指数”,是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,是人体进食后机体血糖生成的应答状况。GI≤55的食物为低GI食物。GI高的食物由于进入肠道后消化快、吸收好,葡萄糖能够迅速进入血液
病根不除,慢性湿疹自然会反复发作。娟娟的母亲惊讶地问:“鸡蛋也能让人过敏?可孩子今早还吃鸡蛋了,但没见她发病啊。”皮肤科主任王德旭解释说,食物过敏很常见,像海鲜、野菜等都容易引发过敏,鸡蛋、牛奶、豆腐