绿叶蔬菜,水果内脏等。 维生素 B12 缺乏引发症状:巨幼红细胞性贫血,高同型半胱胺酸血症。 补充食物: 牛肉,猪肉,鱼,家禽,鸡蛋,牛奶。 维生素亚临床缺乏症状常常不明显
配合:蛋白质摄取足够的蛋白质,是维持头发健康所必需的。优质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、家禽、豆类、坚果和乳制品。确保每餐都有蛋白质的摄入,为头发的生长和修复提供必要的营养
ALL 患者日常怎么吃更好?①高蛋白类食物:如鱼、家禽、瘦红肉、鸡蛋、低脂乳制品;②低脂低盐:少用煎、炸、烤等方式,食盐 < 6 g/d;③富含维生素 C/维生素 A 的蔬菜
上,儿童中常见为电池、硬币、玩具、别针等,成人多为动物骨骼(家禽骨、鱼刺等)、坚果核、义齿等,其他异物如药物、刀片等可见于精神异常者、罪犯等。食管「三狭」示意图食道有三个狭窄处
家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成分。近年来我国随着生活水平的提高及饮食习惯的变化,以及一部分中青年女性滥用诸如丰乳、减肥、减缓衰老等的激素类药物及滋补品,使卵巢肿瘤呈高发性
的奶制品、生食的蔬菜水果,以及加工后未食用完而放入冰箱的各类食品。因此一定要...(1)定期清洗、消毒冰箱;(2)对家禽、猪肉与牛肉等生肉类要彻底煮熟;(3)少吃剩菜剩饭
脂肪酸),以及各种人造黄油,尤其提倡用橄榄油(不饱和脂肪酸为主)。(3)适量吃一些奶酪、酸奶类的乳制品,最好选用无糖低脂的酸奶。(4)每周至少吃两次深海多脂鱼或海鲜及家禽
,不让它们在外捕食,而宠物的粪便等,可交由其他家人来负责,尽量减少和萌宠排泄物的接触。④相关部门也应加强相关部门应加强对家畜、家禽 和可疑动物的检测和隔离,对肉类加工厂建立
提到多囊卵巢综合征,不管是国际循证指南还是中国诊疗指南,都明确指出生活方式干预是一线治疗方案。在天津美中宜和妇儿医院生殖医学科,张雯珂医生接诊过一位 35 岁的患者,身高
听说买鸡蛋要这样挑?尽量挑选在冰箱里卖的。打开鸡蛋盒,确保鸡蛋壳干净,蛋壳没有裂开。听说鸡蛋要这样贮藏?尽快将鸡蛋带回家,并将其储存在 4°C 或更低的冰箱中。鸡蛋应在原
夏季是食物中毒高发期,天气炎热、空气潮湿,非常适合细菌生长,加上大多食物都含有丰富的碳水化合物和蛋白质等营养物质,使得细菌繁殖速度加快,保存上稍有不慎,食物就容易变质,一
在戒烟的 5 日当中要充分休息,生活要有规律。4. 饭后到户外散步,做深呼吸 15—30 分钟。5. 不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。6. 要尽量避免吃家禽