水果和蔬菜中的膳食纤维似乎可以帮助平复过度的免疫系统活动,这些活动往往会导致肠易激综合征、节段性回肠炎,甚至结肠癌。现在看来,富含纤维的饮食通过改变骨髓所产生的一些免疫细胞也能起到抵挡哮喘的作用
1 有的食物呈热性,如白菜,姜,有的属寒性,如萝卜,这是怎么回事?冬天应该食热性的还是寒性的? 2 什么是膳食纤维?有什么作用?如何补充?3 合益素(synbiotic)的问题,有知道的吗?4
其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。 2.洋葱:洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。(武汉亚心)外国人特别爱吃洋葱,他们经常
苹果中的苹果酸能很好的促进肠胃蠕动,从而调整肠胃功能达到清理肠道的效果。酸奶酸奶里的乳酸杆菌能有效的一直肠道内的有害菌繁殖,保护肠道粘膜的同时刺激肠壁,让肠胃蠕动功能加强。番薯红薯里有丰富的膳食纤维
在今天更新的《科学》杂志上,上海交通大学赵立平教授、张晨虹博士以及上海交通大学医学院附属第一人民医院的彭永德教授带领团队发表了文章[1],他们发现,富含膳食纤维的饮食可以调节2型糖尿病患者的肠道
热量大,含氮(蛋白质含氮)。1)低糖:少食用碳水化合物、甜水果2)高脂肪3)含膳食纤维:多蔬菜4)欧米茄3脂肪酸:多海鲜5)核苷酸:乳、动物肝脏、海产品尤其是三文鱼。豆类中有少许。
的生活规律化,防止便秘及大便失禁,小儿自幼进行排便习惯训练发生便秘者极少。 合理饮食,合理饮食是便秘患儿治疗的重要方法。便秘患儿“合理饮食”应侧重于膳食纤维的摄入。目前国内儿童膳食纤维摄人普遍较少
用于改善甘油三脂和脂肪的水平时,重要的一点是提醒病人选择膳食纤维的来源,选择那些富含可溶生纤维以及钙的膳食纤维。Abhimanyu Garg博士补充说,另外有可能有必要建议病人服用钙补充剂。在德克