常说「十男九痔,十女十痔」,说的就是痔疮这种肛门疾病的普遍性,那么对于痔疮,你了解多少?一、什么是痔疮?痔疮是一种肛门部位的常见疾病,是直肠下端的肛垫出现病理性肥大,根据
近日,上海和睦家医院荣获第三届「 千日营养杯」 妇幼膳食及月子餐设计营养大赛一等奖。该活动由中国营养学会妇幼营养分会策划组织,由中国营养学会中国月子膳食营养指导委员
因素等。How:如何评估便秘?值得注意的是,对年龄 ≥ 40 岁的初诊患者,强烈建议行结肠镜检查。How:怎么治疗便秘?——增加膳食纤维和水的摄入、增加运动等生活方式调整是慢性便秘的基础治疗
都说民以食为天,辅食这事儿,直接关系着孩子的健康成长,但还是发现,不少家长掉坑里了!今天特别邀请了杭州贝瑞斯美华妇儿医院(原 杭州美华妇儿医院)的陈慧玲医生再和大家好好说
上期重庆北部妇产医院说到超重/肥胖对育龄男女生育力的恶劣影响,那么问题就出现了,我们该如何应对呢?那就是要进行孕前干预,以期改善妊娠结局,降低剖宫产率和减少产后体质量滞留
干燥,否则潮湿的环境易于细菌的滋生。 03、吃也要吃得对饮食上尽量做到膳食均衡,医生特别提醒您多吃蔬菜水果,适当吃玉米、荞麦以及薯类等杂粮,保证维生素和膳食纤维的摄入,防止
,不是没有营养,只是营养成分比较单一。主要提供碳水化合物,像蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物元素等其他营养素,都是含量很低的。 我们常见的白粥配咸菜,其实从营养角度讲是不健康的早餐
、蛋糕 + 饮料:高油高糖组合,缺乏维生素和膳食纤维。这样吃早餐,营养均衡不「踩雷」好早餐最基本条件,是要包含主食(有一点粗粮更好)+优质蛋白+蔬果等营养早餐标配主食(米
:动物性食物铁吸收率 20%-25%,植物性食物铁吸收率仅 3%-5%,另外谷类和蔬菜中的草酸盐、植酸盐、膳食纤维,浓茶和咖啡都会降低铁的吸收。「铁」需要量增加未及时补充常见
,白开水泡饭中水量一般也不会很大程度地稀释消化液,影响胃肠道的消化吸收,对糖尿病患者而言总体影响不大。二、吃泡饭前,先摄入一些膳食纤维含量较高的蔬菜及优质蛋白质类的食物。吃泡饭
功能、电解质紊乱,泻药依赖性便秘,结肠黑变病,巨结肠等。药师提醒便秘病因复杂,可通过多食用燕麦、芹菜、苹果、西梅等富含高膳食纤维的食物进行改善,若通过改变生活方式仍不能有效
就不去看医生。学会这招,避开痔疮「攻击」既然痔发病率如此之高,对生活影响又大,那我们该怎么做呢?以下的预防措施,对痔疮的防治可是有帮助的喔~养成良好的膳食习惯,多吃高纤维素食物
、鱼虾类、大豆类等,如鱼虾缺乏,可以选择猪肉。3. 合理膳食。多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维等的食物,合理搭配米面、蔬菜、水果等,多选择西兰花、紫甘蓝、菠菜、芹菜、胡萝卜