1、别小看了柠檬柠檬不仅生津止渴、清热解暑,还能化痰止咳,为你的身体补充维生素C、钠离子和钾离子,是糖尿病患者的理想之选。2、维C之王——猕猴桃猕猴桃富含维生素C和膳食纤维,既有助于防止维C缺乏
1、糖尿病吃西红柿的时候,最好不要把皮去掉,因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。2、一些西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出,这种西红柿糖尿病人是不能吃的。3、和西红柿
蒟蒻(jǔ ruò),也就是我们所说的魔芋。魔芋含水量96.2%,碳水化合物3.3%(其中膳食纤维占90%以上,主要是葡甘露聚糖),是优质的膳食纤维来源,有润肠通便、控制体重等作用,对慢性