一、心肺耐力训练:个性化科学的运动与训练应贯穿心脏康复全过程。心肺耐力训练是大多数心血管疾病患者或有心血管疾病风险的成年人日常锻炼的基础,是提高心肺功能最有效的方法。科学的运动处方是进行有效心肺耐力
三、柔韧训练:心脏康复训练计划应包括柔韧训练,足够的关节活动范围是柔韧性的基础,有利于患者肌肉骨骼功能达到最佳状态。腰部和大腿是人体的中心部位,其柔韧性训练显现的尤为重要,有助于预防慢性腰痛的发生
二、抗阻训练:心血管疾病患者经过临床筛选评估之后,在时间及条件允许的情况下,心肺耐力训练后应进行相应的抗阻训练。研究表明,抗阻训练对于心血管疾病患者的心脏康复起到一定积极的作用。一项系统综述表明
1.预防安全事件发生 ①及时对患者进行动态评估。运动前协助充分评估,根据患者危险分层结果,评估运动处方设置的合理性;运动中动态评估,及时识别风险,密切监测生命体征;指导患者识别运动康复训练的危险
美国心脏协会(American Heart Association, AHA)发布的风险分层指南根据临床特点将风险分成了4级。●A级患者明显健康,没有临床证据表明运动时心血管风险增加。●B级患者存在临
病例信息患者性别:男患者年龄:53岁主诉:左踝胫侧麻木3周。简要病史:患者于,2年余前电动车撞车后左踝出现剧烈疼痛,前往外院就诊,诊断为腓骨远端骨折,经手术治疗植入钢板,具体不详,7月余前,拆除钢板,