大多数人一般都可以接受盐分摄入的降低:美国心脏协会表示,美国人平均每天摄入的盐分是建议量的两倍。 注册营养专家 Mindy Rivera 说:「减少盐分摄入对所有人来说
随着健康意识的提升,许多人也对自己吃入身体里的东西更加要求。而为了避免肥胖上身,但又忍不住想吃甜,因此现在相当流行使用「代糖」制作饮料、甜食,希望能在尝甜味的同时,不摄取
的海产品和水产品等食物;吃海鲜、涮羊肉等时,要彻底煮熟;注意食物防腐变质。冰箱也不是保险箱,打开的果汁在冰箱中存放不能超过一天;熟食应当放置在半成品和生食的上层;冷藏的食物重新
妊糖的出现和饮食习惯有很大关系,如果孕妈每天「买买买」(摄入高油、高糖、高脂的食物),胰岛的工作压力增大,便会导致糖耐量受损。那么,当妊糖出现之后,该怎么办呢?合理控制
,不要触及咽部,以免引起恶心。02 正确刷牙进食后三十分钟内刷牙,以减少食物残渣成分滋生细菌。采用「贝氏刷牙法」,使牙刷与牙齿成 45°角后轻压牙根,上排牙齿由上往下,而下排
们的牙齿,陈医生为大家奉上护牙小贴士。1 零食的选择科学吃糖少吃高糖食物,少吃入口不化的食物。比如蛋糕和巧克力都属于高糖的食物。入口不化的食物是什么呢?棒棒糖,软糖,太妃
安全的一项重要内容。什么是食源性疾病?食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质(包括生物性病原体)等致病因子所造成的疾病。一般可分为感染性和中毒性,包括常见的食物中毒、肠道
炎热,人的消化功能较弱。若对饮食不节制,照常吃一些大鱼大肉不易消化的食物,容易引起食欲不振、食后腹胀的症状。夏季饮食应以清淡、少油、少盐、少糖为主,少吃肥肉、烟熏和腌制
平时我们需要做体检,或者是生病了要看诊,时常会做血常规这个项目。血常规报告中可以看到白细胞,红细胞,血红蛋白,以及我们有没有出现炎症,贫不贫血。可是我们往往会忽视一个重要
)那么问题来了为什么有些人就那么爱塞牙呢 一、经常塞牙的原因◆牙龈萎缩由于炎症、创伤、牙列拥挤等情况导致的牙龈萎缩,会造成牙齿缝隙变大,进食后食物残渣会嵌塞在牙缝之间。◆龋齿牙冠
夏季必备菜之凉拌皮蛋皮蛋,是中国人餐桌上一道独具风味的美食,常做方法是剥两三个皮蛋,切成瓣,伴着调料下饭。然而……因为食用皮蛋,导致食物中毒的情况也不少哦。近日,成都