肉食,痛风患者需限制摄入。十字花科植物像花菜、西兰花等十字花科植物,由于会抑制尿酸的排出,所以尿酸高的人不能多吃。豆苗菜豆苗菜的嘌呤含量也远超 150 mg/100 g
几乎没人想过,吃完面食后运动差点丧命,这事就让合肥市的宋女士遇到了。近日,宋女士早饭后锻炼,突现全身皮疹,瘙痒,头晕不适等症状,朋友送到医院时,已出现过敏性休克,幸好抢救
、豌豆、花菜、菠菜、甘蓝、莴苣等。维生素 B1缺乏症状:维生素 B1 参与身体的能量代谢,能够促进体内糖分分解,摄取适量维生素 B1,可以加速运动过程中肝糖的消耗,而缺乏维生
根据食物中嘌呤的含量,我们可以将食物大致分为三类:低嘌呤食物(每 100 克食物含嘌呤小于 50 毫克)、中等嘌呤食物(每 100 克食物含嘌呤 50~150 毫克)、高