年轻人有多执迷养生?熬最晚的夜,用最贵的面霜,啤酒加枸杞,可乐放党参,喝酒蹦迪,半夜泡脚。当代青年一边「作死」一边自救,养生也发展成为年轻人群「刚需」,让养生已经不再
】平时不常运动的人,如果突然大量运动出现轻度疼痛,一般是正常的。这种情况可通过减少运动量,减少负重,泡脚和按摩一下,三五天就能好转。【一周不好转需要看医生】如果长时间持续
在院领导的指示下,慢病服务中心工作人员接到通知,立即准备医疗物资,先后到达东四环、轻工业学院、郑州消防支队,给因在污水中长时间抢险救援,出现受伤、皮肤发炎、肌肉疼痛等不适
,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。2、每天坚持泡脚。具体的方法是:水温大约 41-42 度,水要没过小腿,时间大约 30 分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚,月经期
随着糖尿病足发病率和死亡率的不断提高,近几年,这种疾病逐渐走入大众视野。据糖尿病足流行病学调查显示,约有 15% 的糖尿病患者在一生中会发生足溃疡,约 85% 的截肢是由
筋膜炎」俗称「脚跟痛」,足底筋膜就好像是我们脚底下的橡皮筋,从足弓的位置连接到前面五根脚趾的位置。在我们走路的时候,足底筋膜都在不停地做拉长-缩短-拉长-缩短的动作,像是一只弹簧
每年 5 月 12 日是国际护士节,今年这个节日因为疫情原因显得尤为引人瞩目。数万医务工作者不计个人生死,来不及与家人商量,连夜奔赴前线与病魔殊死较量,他们用...
感染等。这几个冻疮相关的常见误区,你可能中过招误区一、得了冻疮用热水泡有的冻疮患者喜欢把患部直接泡入热水中或用电暖气烤患部几分钟,这样反而会使冻疮加重。对局部冻疮的康复要领是慢慢
,触发不良情绪。可选择安静的室内环境,室内温度不宜过高,白天进行通风换气。睡前避免太兴奋,洗个温水澡泡个脚,或听听轻柔的音乐。睡眠时间 8-10 小时即可,也不宜过多。孕中期
2021 年 3 月 21 日,是第 21 个「世界睡眠日」。为进一步提高市民群众的健康睡眠意识,普及健康睡眠知识,3 月 22 日上午 9:00,抓着睡眠日的小尾巴,西