第一个:洋葱洋葱富含维生素成分,可以有效降低血脂水平,抑制脂质堆积;第二个:芹菜它富含多种矿物质,以及维生素成分。可以有效促进肠胃蠕动,降低胆固醇水平;第三个:海带它含有多种的可溶性膳食
1、芹菜、胡萝卜、黄瓜、山药、白菜、茼蒿2、苹果、橙子、柚子、蓝莓、桑葚3、豆浆、豆腐、瘦肉粥4、核桃、胡桃、榛子、栗子5、红薯、玉米、粳米6、蜂蜜、黄芪【4不吃】1、红烧肉、炸鸡、动物内脏2、腊肉
通畅,养成在每天早晨短时间排便的习惯。应多吃蔬菜、水果,含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜;有排便感时不要忍着不去大便,因为这样最容易
平常的时候可以多吃一些美白、抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生
猪肚、牛肉、羊肉、鹤鹑、淡水鱼、黄鳝、海蜇、冬瓜、芹菜、香菇、胡萝卜、、怀山药、扁豆、赤小豆、薏苡仁、茯苓、黄瓜、火龙果、柠檬、木瓜、槟榔、佛手等。不宜多吃肥甘油腻、滋补酸涩食品,如甲鱼、燕窝、银耳
常有嗳气,嗳气后感觉较舒服。食疗可选择疏肝行气的食物,如:菜汁炖蜂蜜 鲜芹菜120克,鲜车前草30克,鲜白萝卜100克,将三者洗净、捣烂、榨汁。将汁放置炖盅内,再加入适量上等蜂蜜,炖沸后服用。佛手汤
控制精神分裂症或其他精神病的兴奋躁动等。灭鼠药/杀虫剂:磷化锌,安妥,氯丹。农药:有机磷,有机氯、666。中药/植物:蟾酥(对心脏作用类似洋地黄)、棉马、乌头、野芹菜(白头翁)、钩吻(断肠草)。毒蕈
菠菜、生菜、大白菜、芹菜等绿叶蔬菜西兰花、笋菇、黄瓜等; &可以适量吃黑莓、蓝莓、草莓、牛油果、圣女果等低糖水果;山核桃、松仁、榛子、巴坦木等坚果;&少吃无营养的单纯热量白米饭、面食面包、甜品 &尽量
需要注意多喝水。然后,多吃蔬菜和水果,尤其是高纤维如菠菜、芹菜、芦笋、枣子、香蕉、苹果等。如果排的大便太黏,就说明饮食结构需要做出调整,提醒自己少吃鱼、肉类等高蛋白质,增加纤维素的摄取量。同时,膳食