、各种豆类、蔬菜等为好,水果要限量。餐餐都应有蔬菜,每天应达 500 g,其中深色蔬菜占一半以上。天天有奶类和大豆,常吃鱼、禽,适量蛋和畜肉,这些是蛋白质的良好来源。减少肥肉摄入
夏季到了,可选择的蔬菜种类也多了起来,最近不少朋友在买菜时挑花了眼,吃点什么好呢?夏季,别错过了茄子!01 清热茄子属于寒凉性质的蔬菜,有较好的清热解暑功效
患者及家属参加。郑单萍以中国居民膳食指南为切入点,分享健康饮食要点。糖尿病专科护士张南以《糖尿病患者饮食管理技巧》为题,从主食如何吃、主食含糖量分析、蔬菜如何选择及食用
即可。康复新液坐浴也可。同时裂口处涂抹红霉素软膏,一天两次,预防感染。如何「治本」改善便秘、饮食调理是关键。多喝水、多吃富含膳食纤维的粗粮、多吃蔬菜水果,不要吃油炸膨化
,每天的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类;达到每天摄入 12 种以上食物,每周摄入 25 种以上食物。 对于肥胖的小朋友应合理控制膳食总能量摄入,做到
30 分钟;对垃圾桶(建议有盖)喷洒 1000-2000 mg/L 的含氯(溴)消毒液,作用 30 分钟。肉、蛋类食品以及蔬菜如何消毒?肉类无需消毒,将其浸泡清洗数遍即可
对于移植仓患友来说,在接受移植的过程中,由于骨髓细胞功能抑制造成白细胞减少及消化道黏膜受损等原因,在整个移植期间易发生各种感染、胃肠道功能处于极度虚弱状态,功能减退,移植
乳腺癌病友 A 女士:我不吃鸡、鸭、鱼、虾、牛羊肉,因为这些都是发物。其他乳腺癌病友:那你还能吃点啥??……肝癌病友 B 先生:我每天吃两只蝎子,以毒攻毒。其他肝癌病友:
菜叶;各种肉汤,肉末,鱼片等。不宜食用豆类、毛豆、大块蔬菜、大量肉类、蒸饺、油炸食品(如熏鱼、炸丸子等);蒸米饭、烙饼等较硬且不易消化吸收的食物,应少食或不食;刺激性调味
更好地理解预防的重要性,形成积极的生活态度。合理饮食的重要性1. 摄入丰富的蔬菜和水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,这些成分有助于清除体内的自由基,减少对细胞