苹果减肥法、咖啡减肥法、吃肉减肥法……现如今 网络上各种减肥方法层出不穷减肥的路上,你到底还要交多少「智商税」?最近,浙江大学医学院附属第四医院营养科门诊来了一位 32
看了标题,相信八卦的你已经知道,他是谁了。没错,前段时间,黄晓明为了新片努力减掉了 30 斤体重,但在采访中,他又透露自己因快速减肥而留下了「后遗症」,不仅肠胃出现了问题
近年来,越来越多的人开始成为素食者,因为人们觉得以素食为主的饮食更加健康。但英国最近一项研究显示,那些素食与纯素食者中风的风险可能会更高。该项研究结果发表在《英国医学杂志
手术+放疗+化疗?OR 肠镜?怎么选?!必须二选一的话,肯定选肠镜了……有些人可不是这么想的,一提起肠镜来,TA 们就望而生畏!提起肠镜有多少人「望而生畏」?而又有多少人
手术+放疗+化疗?OR 肠镜?怎么选?!必须二选一的话,肯定选肠镜了……有些人可不是这么想的,一提起肠镜来,TA 们就望而生畏!提起肠镜有多少人「望而生畏」?而又有多少人
近日,上海和睦家医院荣获第三届「 千日营养杯」 妇幼膳食及月子餐设计营养大赛一等奖。该活动由中国营养学会妇幼营养分会策划组织,由中国营养学会中国月子膳食营养指导委员会承办
为:限制饮食,包括限制摄入的食物总量和种类,常尝试精确计算热量,回避高热量的「发胖」食物,像是甜食、主食、肥肉和油炸食品等;过度运动,除过度锻炼外还可表现为大量做家务
、白面等含植酸的主食,咖啡、奶茶、碳酸饮料等含咖啡因的饮料,汉堡、炸鸡等含脂肪酸的快餐。 五、关于孕妈妈补钙的一些常见疑惑 1. 补钙会导致胎儿头太硬,不好生?并不会
又要瘦医学营养减重首先保证营养素充足,鼓励食物多样化,不会使用只吃蔬菜水果的减肥法,不会建议不吃主食,更不会节食挨饿,而是通过调整饮食结构,改变代谢,同时根据饮食配备情况建议
」一下,每日食用不宜超过半块(25 g)。2. 食用月饼当日相应地减少其它主食摄入,多吃蔬菜,适当增加运动,让摄入和消耗的热量「收支平衡」,这偶尔的「放纵」不会影响健康