中的碳水化合物竞争碳水化合物水解酶,抑制双糖转化为单糖,从而减慢葡萄糖的生成速度并延缓葡萄糖的吸收,需在餐前即刻服用或与第一口主食咀嚼服用。 助消化药乳酶生、酵母、胰酶
,一日三餐的碳水化合物、脂肪、蛋白质量要保证平衡,控制主食的摄入量,限糖、限油,注意补充纤维,喝足够量的水!快速减重,可尝试间断性禁食,5 种方式任选其一:1️每日进食限制
安全有保障。吃什么?主食类可选米饭、面条、馒头。馒头最好自己蒸,如果没有条件,一定确保购买的是现蒸的,切勿购买冷藏或冷冻保存的,自己做的面条一般都没有问题。如果在饭店吃,肉丝
情况良好可鼓励做适当的运动。恶心呕吐主食以高碳水化合物的流质食物为主,辅食以清淡为主,少油腻和甜味。鼓励少食多餐,避免冷热同时进食。患儿呕吐时不强迫进食,呕吐后间隔一段
食品尽量不吃,饮食要清淡而多样,避免体内脂肪过量堆积;用小米、糙米、薏仁米等粗粮替代精米精面做主食,粗粮、杂豆中含有膳食纤维,加速胃肠蠕动,对健康有益,还能起到均衡饮食
,16.4 克的脂肪,其他营养素含量较少,多吃会增加能量及脂肪摄入。而且糯米中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中不易消化吸收。所以,不管是从能量摄入还是消化方面,都不宜把汤圆当作主食