用料:鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克,盐、油适量。制法:猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入盐、油拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。可作早晚餐或点心食用。功效:补肾健脾。猪腰性味咸平,具有理肾气
明目。最后,我们来看看枸杞菊花粥。枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。枸杞子、白菊花切碎,加糯米加水放置30分钟,文火煮粥。枸杞子是著名的滋补品,菊花则有清热解毒的功效,再加上糯米的香醇,这款粥品
冰糖15克。水煎服,每日早晚各一次。治神经衰弱、失眠健忘:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服,每晚一次。治神经衰弱:鲜桑椹1千克,洗净,捣烂取汁,或取干桑椹300克煎取汁,与糯米500克一并煮熟,做成
茯苓(去皮)、苡仁(薏苡仁)(炒)、糖霜各一斤,粳米二升(炒)。上为末拌匀,用土茯苓煎汤常调服,不过半月即愈。取此药忌茶,以土茯苓汤当茶。(《万氏家传方》)芡实的食疗方芡实粥材料:芡实米150克、糯米