为了庆祝第 110 个国际护士节,5 月 11 日晚,自治区南溪山医院在该院大礼堂隆重举办 5·12 国际护士节颁奖晚会暨职工健美操大赛,1000 多名职工及观众欢聚
男人「完美」身材的养成:科技与狠活儿2016 年,李先生受身边朋友影响,开始接触健身。尝试一段时间后,李先生体态变得健美、有力,整个人看起来活力满满,也愈发自信
#奥运会狠狠修正了我的审美#这个话题一出,立马就被网友推至热搜榜,不少人都认为运动选手们彰显的「健康美、自信美、力量美」就像是把落枕了的脖子,掰回正位一样。正所谓「适当健
以上中等强度的有氧运动,最好坚持每天都运动;规律运动可使收缩压降低 4-9 mmHg;中等强度有氧运动可选择:快步走、慢跑、做广播操、打太极拳、爬楼梯、骑自行车、健美操、交谊
,体内的脂肪就开始燃烧,达到减重的功效;游泳也属于有氧运动,同样推荐。跳绳:持续跳绳 10 分钟,与慢跑 30 分钟或跳健美操 20 分钟所消耗的能量相当。提醒大家,运动
疾病的人来说,健步走基本是百搭,不分性别、年龄。而且健步走还能减少心脏病、糖尿病的患病概率,提高身体免疫力及心肺功能,最重要的是还能塑形健美。虽然健步走好处多多,然而走
世界上有一种人,他们从来没有瘦下来过,原因大概就是:「持续性大吃大喝,间歇性想要减肥」「减肥计划未半而中道崩殂」。他或许是你的嘴炮闺蜜,他或许是你的肥宅老弟,他或许是你的
12 月 4 日上午,随着最后一方混凝土浇筑完成,位于「石湾之芯」禅城区核心城区,比邻佛山市禅城中心医院(简称 禅医)和石湾文化广场的全国首个三甲医院赋能的「健康蜂巢」—
,照亮属于胜利的光芒。01 心系社区,鼎力相助2023 年 1 月 17 日江门五邑爱尔新希望眼科医院党支部迎来了新年的双喜临门,上午 10 点良化南社区党委书记吕健美和副
则可以增强免疫细胞的活性,提高机体的免疫力。推荐的运动项目包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、打球、健美操、跳绳、爬山、太极拳和瑜伽等。此外,消除恐惧心理,保持健康的生活