300-500 g 蔬菜,其中 1/2 以上的绿叶蔬菜。适量低糖水果,每日摄入 200-300 g 即可,且在两餐之间食用。水份补充: 每天要有 2000 ML 水的摄入
11 个血清型,是常见食源性病原体。食物是其感染传播的主要途径,易引起感染的食品种类主要有乳及乳制品、肉类制品、水产品、蔬菜和水果,尤其是在冰箱保存时间过长的乳制品、肉制品
关」想要安全食用凉拌菜建议一定「闯过」以下 4 关01 选材关注意挑选新鲜的食材,蔬菜、水果要冲洗干净。凉拌菜的食材一定要新鲜,最好从正规超市或农贸市场购买。如果是购买
虽然有一些食物听起来非常「高大上」,但是在癌症的治疗和康复期间,还是应该避免食用。对于正在接受化学疗法或放射疗法的癌症患者而言,医生或许早已叮嘱了他们一些最好不要食用的东
不吃晚餐减肥,怎样才能不伤身?不吃晚餐减肥,大概是如今应用最广泛的一种减肥法了。很多女性都尝试过,但她们发现,当时的确瘦了,但长期来看,好像并没有什么效果。到底哪儿出了问
体内会和胃内的蛋白分解物结合,可能会形成致癌物亚硝胺,引发消化道肿瘤。建议:平时最好少吃咸鱼、腌菜、腌肉等食物。如果实在避免不了,建议腌制的蔬菜 20 天以后再吃。2 烧烤
、各种豆类、蔬菜等为好,水果要限量。餐餐都应有蔬菜,每天应达 500 g,其中深色蔬菜占一半以上。天天有奶类和大豆,常吃鱼、禽,适量蛋和畜肉,这些是蛋白质的良好来源。减少肥肉摄入
患者及家属参加。郑单萍以中国居民膳食指南为切入点,分享健康饮食要点。糖尿病专科护士张南以《糖尿病患者饮食管理技巧》为题,从主食如何吃、主食含糖量分析、蔬菜如何选择及食用
即可。康复新液坐浴也可。同时裂口处涂抹红霉素软膏,一天两次,预防感染。如何「治本」改善便秘、饮食调理是关键。多喝水、多吃富含膳食纤维的粗粮、多吃蔬菜水果,不要吃油炸膨化
,每天的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类;达到每天摄入 12 种以上食物,每周摄入 25 种以上食物。 对于肥胖的小朋友应合理控制膳食总能量摄入,做到
30 分钟;对垃圾桶(建议有盖)喷洒 1000-2000 mg/L 的含氯(溴)消毒液,作用 30 分钟。肉、蛋类食品以及蔬菜如何消毒?肉类无需消毒,将其浸泡清洗数遍即可
对于移植仓患友来说,在接受移植的过程中,由于骨髓细胞功能抑制造成白细胞减少及消化道黏膜受损等原因,在整个移植期间易发生各种感染、胃肠道功能处于极度虚弱状态,功能减退,移植