6 月 13 日,北京市新增新冠肺炎确诊病例 36 例。据报道,这些病例均与新发地农产品批发市场有关。这次的病毒从哪里来?我们该如何做好个人防护?四川将采取哪些措施?针对
新春临近,不少市民都开始准备年货了,必不可少的肉类和进口水果,却与冷链食品相关。近几个月,国内出现了多例冷链食品表面检测出新冠活病毒的新闻。一时间谣言四起,大家都怕新冠病
酸的食物:如三文鱼、亚麻籽油、葡萄籽油、菜籽油、坚果等;④富含膳食纤维的食物:如全谷物、豆类,建议全谷物可达到主食的 1/3-1/2。⑤香辛料:如姜黄、生姜、肉桂、八角、桂皮
等)。适当户外活动,改善维生素 D 的营养状况。建议每周食鱼 2~3 餐且有 1 餐以上为海产鱼(三文鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鲈鱼、多宝鱼、鳕鱼、带鱼),每日进食坚果 15 g 左右
鱼,也可以选择三文鱼、鳕鱼、青花鱼、鲈鱼、带鱼等;适当控制红肉摄入量,严格控制加工红肉的摄入· 根据烹调方式,选用合适的油脂,凉拌可以选择核桃油、紫苏籽油和特级初榨橄榄油;快炒
在孕妈圈里 DHA 可是网红产品,许多孕妈都囤起来吃,那么,DHA 真像商家宣传的那样能提高宝宝的智商吗?吃多了会有副作用吗?孕妇应该补充 DHA 吗?DHA 其实是一种
下午 3 点,肚子咕咕叫着,根本没法撑到晚饭的时间。去自动贩卖机买或者到冰箱里翻零食吃的诱惑是巨大的,但是就像人生中很多事一样,吃零食是一件只要有规划就能事...
150-200 克/天、蔬菜 300 克/天;8-11 岁蔬菜 400-500 克/天,水果 300-400 克/天);增加富含不饱和脂肪酸食物,如三文鱼、亚麻籽油、原味坚果