出发啦!时隔一年,武汉亚洲心脏病医院「六一爱心行」——先天性心脏病患儿免费救助行动再度启航。今年,恰逢中国共产党百年华诞,为进一步传承红色革命精神,武汉亚洲心脏病医院爱心
双十一的夜晚,请照顾好我们的……钱包?!默默打开淘宝,看看购物车清单后,瞬间明白了这句慰问有多及时、多暖心。没错,11 月 11 日 24 时起,一年一度的「双十一」大促
,比如 2 个猕猴桃、1 个苹果。7不吃早餐不吃早餐可能会导致功能性消化不良,同时也不利于控制体重。改善建议: 早餐主食、蔬菜、蛋白是标配,「早八人」赶时间,主食最省事是面包、纯燕麦
化合物这时候的胎宝宝开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪了,所以要保证热量的供给。孕妈妈要多吃主粮,如大米、面粉等。还要适当增加粗粮,比如小米、玉米、燕麦片等。3 膳食纤维孕晚期的妈妈
、燕麦、荞麦、麦麸、玉米、大米坚果类花生、板栗、芝麻、杏仁、榛子、腰果、核桃、椰子 ③住——保持通风经常开窗通风,保持空气的流通。④行——避开花粉另外,外出要避开花粉浓度高峰
中国和日本是世界上,胃癌和肝癌发病率很高的国家。但当两国居民移民到美国,在饮食习惯发生改变以后,这两种肿瘤的发病率都大大下降了。相反,这些移民同美国公民一样,结肠癌和乳腺
吃一些小米, 荞麦、燕麦等粗粮, 也可吃少量的面粉或者是杂粮米, 两种搭配有利于延缓食物的吸收。荤素搭配。蔬菜和瘦肉、鱼虾适当搭配, 以增加蛋白质及营养物质。三、运动
,也要适当吃些全谷物和杂豆类食物,如燕麦、小米、红豆、绿豆等,做到粗细搭配,营养更丰富。全谷物在加工成精制谷物的过程中,会脱掉厚厚的「外衣」,但膳食纤维、蛋白质、矿物质、B 族