功能、电解质紊乱,泻药依赖性便秘,结肠黑变病,巨结肠等。药师提醒便秘病因复杂,可通过多食用燕麦、芹菜、苹果、西梅等富含高膳食纤维的食物进行改善,若通过改变生活方式仍不能有效
,进一步提升饱腹感;最后进食少量主食或碳水化合物,以达到吸收缓慢而减少餐后血糖波动。④ 增加富含膳食纤维的食物。膳食纤维在胃内排空速度慢,易产生饱腹感。可增加摄入燕麦、代餐粉
各器官组织细胞的损害。低升糖指数食物,主食五谷类有荞麦、黑米、通心粉、大麦粒、燕麦等;豆类及制品四季豆、绿豆、扁豆等;根茎类食物有雪魔芋、土豆粉条、藕粉等;牛奶类及饮料
中国和日本是世界上,胃癌和肝癌发病率很高的国家。但当两国居民移民到美国,在饮食习惯发生改变以后,这两种肿瘤的发病率都大大下降了。相反,这些移民同美国公民一样,结肠癌和乳腺
前不久,国务院印发了关于全民健身计划(2021—2025 年)的通知。通知指出,「十三五」时期,在党中央、国务院坚强领导下,全民健身国家战略深入实施,全民健身公共服务水平
俗话说:「早饭要吃好」,早餐对于每一个人来说,都应该是最重要的一餐。特别是对糖尿病友来说,早餐距离前一餐一般超过 12 小时,体内储存的糖原已消耗殆尽,需要一份健康的早餐
「月子」产后的第一个月,俗称「月子」。在饮食营养需求方面备受重视,这是有一定的科学依据的。妈妈们在生产之后,一方面需要愈合身体的损伤,另一方面要保证分泌充足的乳汁,需要补
人的一生中,有 1/3 的时间都在睡眠中度过。睡觉这么重要的一件事,却有很多人没办法好好享受。夜晚辗转难眠,白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活,还可能损害身体健康。提
炎炎夏日,高考、中考近在咫尺,考生及家长压力越来越大。面对人生的重要转折点,在临门一脚的关键时刻,家长应如何帮助孩子安排饮食、补充营养,确保考生在耗费大量体力、脑力和精力
「我以后可以上体育课了吗?」「当然可以,以后你就和正常的小孩子一样了,你可以和他们一起上体育课!」听到医生肯定的答复,来自甘肃的先心病患儿才让卓玛露出了灿烂的笑容。202