才感盛夏,忽而立秋。秋天好像就是这样,来得悄无声息,没了夏的狂热,也没有冬的刺骨。马克·吐温曾说过:「恰当地用字极具威力,每当我们用对了字眼,我们的精神和肉体都会有很大的
许多人在减重时会听信一些偏方,像是节食、不吃淀粉、吃泻药、不碰油脂,或是过度运动等,这些都会导致减重过程失败,并且还会加速复胖。以下为减重时最常误触的 4 大误区,看看
她通过运动、节食减肥,效果均不明显。近期,她经过 2 年的「研究」终于下定决心到医院手术减重,近日手术成功,9 月 15 日康复出院。
看了标题,相信八卦的你已经知道,他是谁了。没错,前段时间,黄晓明为了新片努力减掉了 30 斤体重,但在采访中,他又透露自己因快速减肥而留下了「后遗症」,不仅肠胃出现了问题
的问题:为什么节食减肥总会失败? 这是因为不科学的节食减肥导致代谢减低、水分和肌肉量减少,口腹之欲得不到基本满足,难以长期坚持,一旦恢复日常饮食,必定反弹。生活方式管理、合理
:BMI ≥ 28腰围法:女性:腰围 ≥ 80 CM男性:腰围 ≥ 85 CM我这就开始减肥!明天不吃饭了!韶关市妇幼保健院温馨提醒:千万别节食减重!不科学的减肥会为我们身体
世界上有一种人,他们从来没有瘦下来过,原因大概就是:「持续性大吃大喝,间歇性想要减肥」「减肥计划未半而中道崩殂」。他或许是你的嘴炮闺蜜,他或许是你的肥宅老弟,他或许是你的
减肥的方式有很多怎么通过饮食来减肥?你是否越减越肥?单纯节食会让身体营养不足哪些水果可以减肥?晚餐吃什么容易减肥?你有哪些减肥误区?听听深圳市罗湖区人民医院营养科专家张