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ml,每 3~4 小时一次,每天约 6 次。6 个月以上的宝宝添加辅食以后,开始尝试蔬菜泥(瓜类、根茎类、豆荚类)1~2 勺,然后尝试水果泥 1~2 勺,每日 2 次。宝宝
果蔬水果不宜多吃。蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维和维生素,在提供饱腹感的同时帮助我们提高免疫力。橘子、柚子、苹果、梨、西红柿、青瓜等水果都是不错的选择。尽量避开葡萄、西瓜
在两餐之间吃水果,尽量选择低糖分的水果,并且需从每天摄入食物总能量中扣除水果的能量。青瓜,番茄,苹果,梨,猕猴桃,杏,草莓等品种可以少量吃,香蕉,石榴,哈密瓜,荔枝,芒果
,其它都不愿吃。孩子也许不爱吃牛肉、猪肉,但愿意吃羊肉,可能不爱吃白菜但愿意吃西兰花,不喜欢吃苹果但喜欢吃草莓。其实只要在同一个食物种类里宝宝有喜欢吃的一项,绝大多数的挑食表现