运动方式选择中到高强度的有氧运动,每天 30-60 min,5-7d/周,达到最大心率的 60%-90%■ 最佳目标是达到理想体重,体重指数 18.5-23.9 kg/m²
传播,所以鼻腔是这些病毒侵袭的初始部位,是病毒聚集的「重灾区」。冲洗鼻腔是一种方便、安全、有效又廉价的方式。■ 能缓解上呼吸道感染造成的鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等症状
..... 做成半流食/流食,食物的种类也尽量包含以下几种:图片来源:unsplash|TIPS|■ 可以将果泥类放进牛奶,口感丰富,增加食欲。■ 乳糖不耐受的人群可以选择
。■ 对于癫痫发作频繁和癫痫持续状态风险高的孕妈妈,可以考虑选择性剖宫产,并建议在条件完善的医疗机构分娩。■ 分娩后 10~14d 需检测抗癫痫药物的血药浓度
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冒。虽然手汗症对身体健康没有直接影响,却给我的生活、社交、就业都带来许多困扰:■ 从小到大,还没写字本子试卷就湿了■ 后来电脑键盘都得买防水的■ 根本没办法用指纹解锁手机■ 对钢琴
冲,并不是最好的选择。本次特邀杭州贝瑞斯美华妇儿医院单主任,建议所有家长都要认真看完。希望你知道,但不要遇到!万一不小心碰上,关键时候能救命!热性惊厥初次通常发生在 6 个月~5 岁
)。肺炎支原体?肺炎支原体感染?肺炎支原体肺炎?傻傻分不清楚?■ 肺炎支原体只是一种病原体。■ 肺炎支原体感染是人体感染肺炎支原体后的感染状态,它主要引起呼吸道感染,如咽炎
全世界每年会有大约 1500 万早产儿出生,而且这个数字还在逐年增长。在全世界 184 个国家中,早产儿占新生儿的比重为 5% 至 18%[1]。每年的 11 月 17