健康素食日来源于佛教,在每年的6月15日进行。 健康素食日倡导大家一起去吃素食,并以此改善调理肠胃功能,以达到帮助人变得健康的目的。 素食是一种对大家身心都健康的饮食法,亦是一种可以救地球的低碳
天气热了,经常遇到头晕的病人,然后自己或者家属就说,自己已经喝了藿香正气水,没效果,才来医院的。看说明书,是治疗夏季因为外感风寒、夏伤暑湿所导致的头痛昏重、呕吐泄泻等表现的肠胃型感冒。所以,个人
第一个:洋葱洋葱富含维生素成分,可以有效降低血脂水平,抑制脂质堆积;第二个:芹菜它富含多种矿物质,以及维生素成分。可以有效促进肠胃蠕动,降低胆固醇水平;第三个:海带它含有多种的可溶性膳食
1. 腹部按摩:早上起床或晚上睡觉前,将双手搓热,以顺时针方向轻轻按摩腹部,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。2. 咀嚼运动:充分咀嚼食物可以减轻胃的负担。吃饭时细嚼慢咽,有助于消化和吸收。3. 散步