糖友们总听医生说要降糖就要管住嘴、迈开腿,但错误的运动方式往往会适得其反。1.运动的益处:控制血糖,减少心血管危险因素,减轻体重,提升幸福感。2.哪些人适合运动?3.哪些人不适合运动?4.什么时间
520和“我爱你”谐音,被称为“网络情人节”,是年轻人的表白日。但是,你真的了解520吗?5月20日,是国际临床试验日。国际临床试验日的起源1747年5月20日,詹姆斯·林德随英国海军索尔兹伯里号
让脚尖朝向自己,维持10秒左右,之后再伸脚尖向下,保持10秒左右,就这样循环反复地屈伸踝关节。当然,改变生活方式要循序渐进,选择适合自己的运动方式和强度。如有条件,可以进行人体成分分析、心肺运动试验
血沉试验,全称红细胞沉降率(Erythrocyte Sedimentation Rate, ESR),是衡量红细胞沉降速度的实验室检测方法。血沉的快慢与血浆黏度和红细胞间的聚集力有关,临床上常用血沉
拱向外。腹横肌,盆底肌,与膈肌共同收缩来提升腹内压,而此时,腹直肌应该放松。吸气时,低位肋骨会向水平方向展开(以肋椎关节为轴),高位肋骨会做出泵柄类运动注意:呼吸期间,腹部和胸廓的运动不仅是前后平面
应用于感觉-运动功能康复的专家共识,为感觉运动功能障碍患者的VR康复提供指导意见。 方法:本共识由科技部国家重点研发计划(2018YFC2001600)项目组牵头组织康复医学、工程学、人工智能等多学科
病例信息患者性别:男患者年龄:12岁主诉:右肘关节运动后疼痛1年现病史:1年前运动后感右时后方疼痛,关节活动受限,伴有弹响,家长予“跌打损伤膏”贴敷,效果不佳CT平扫:T2压脂:T1:T2:期待
血沉试验的正常值范围确实会随着年龄的增长而有所变化。根据提供的信息,血沉试验的正常值范围通常如下:男性:0~15 mm/h女性:0~20 mm/h然而,这些值可能因年龄而异。例如,老年人的血沉值通常