人的一生中,有 1/3 的时间都在睡眠中度过。睡觉这么重要的一件事,却有很多人没办法好好享受。夜晚辗转难眠,白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活,还可能损害身体健康。提
最近,门诊接待了好几个「妙龄」患者,男孩女孩都有,都处于青春期。共同特点是:因为「爱美」而控制了自己的饮食。共同问题是:在控制饮食过程中,受到各种流行言论的影响,走了弯路
世界卫生组织的「8020」计划,建议人在 80 岁时至少保有 20 颗功能牙。越来越多的人会选择「种植牙」作为牙齿缺失的修复方式。今天让我们来聊聊:关于种植牙,你需要知道
疫情期间,很多人经历了长时间的居家办公,不可避免地需要久坐,很少起来活动;与此同时,很多人在家修炼成了「大厨」,经常控制不住贪吃大量辛辣食物。这些生活方式如果不注意,很容